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几种用杜仲做的降压药膳食物

几种用杜仲做的降压药膳食物

  杜仲是一种常见的中药材,它有降压的功效,下面介绍几种用杜仲做的药膳食物,其主要制作方法如下:

  杜仲粥

  配方:杜仲30克 大米100克

  功效:补肝肾,降血压。

  制作:1. 把杜仲烘干打成细粉,待用。2. 把大米淘洗干净放在电饭煲内,加水1000毫升,加入杜仲粉,如常规煲粥,煲熟即成。

  食法:每日1次,每次吃粥80-100克。

  杜仲煮鸽蛋

  配方:杜仲15克 鸽蛋10个 姜5克 葱10克 盐5克

  功效:补肝肾,降血压。

  制作:

  1. 把鸽蛋放入锅内,加清水500毫升,置中火煮熟,捞起晾凉,剥皮待用。

  2. 把锅置武火上,加入鸡汤300毫升,放入姜、葱、盐、鸽蛋和杜仲粉,用文火煮20分钟即成。

  食法:每日1次,每次吃鸽蛋4个,喝汤。


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