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  • [男性养生] 男人离不开的保健食物 日期:2015-07-06 13:12:32 点击:0 好评:0

    1、1个苹果护心减肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为苹果日,这一天只吃400克苹果,一般经过5个苹果日便可远离冠心...

  • [男性养生] 男性健康养生食谱 日期:2015-07-06 13:10:05 点击:0 好评:0

    1、多吃蚝能补精 男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男人的性能力。 含锌丰...

  • [男性养生] 不同年龄阶段的男人该如何补肾 日期:2015-06-23 13:47:20 点击:0 好评:0

    四十补肾养阴 《素问》提到年四十,而阴气自半也,起居衰矣,也就是说40岁开始出现肾阴亏虚、阴津减少,应重视补肾养阴。此时,主要是精血亏虚,容易虚火内生,出现五心烦热、眩晕耳鸣、失眠多梦、溲黄便干等症状,日常生活中要注意少吃辛辣燥热的食物,可以...

  • [男性养生] 男人须注意预防生殖感染疾病 日期:2015-06-19 17:36:26 点击:0 好评:0

    尿道炎: 多是逆行感染,即病菌直接侵入尿道所致。患者在急性期表现为尿道黏膜充血、水肿,或有糜烂溃疡形成,尿道口红肿,有黏液性或脓性分泌物,尿道压痛、变硬;重者可影响到附睾、精索。患病时要适当休息,禁止饮酒,避免性生活。 前列腺炎: 往往因尿道...

  • [男性养生] 男人常犯的健康坏习惯 日期:2015-06-17 13:14:08 点击:0 好评:0

    心理健康。 目前男人犯心理问题的人越来越多,这就是平时社会以及性别群体对男性心理健康的忽视。实际上,男性在面对就业,家庭,工作的压力很大,所以,心理总是难免出现问题。因此,作为一名社会男性,就要在出现心理问题的时候,记得,及时调整或者是求助...

  • [男性养生] 男人养生的十个方法 日期:2015-06-09 13:46:18 点击:0 好评:0

    1.胸口痛一定要去检查 男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止,大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状,最好是去医院检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。 2.注意隐秘的睾丸癌 20岁至40岁的男人易患肿瘤...

  • [男性养生] 提升男性精子质量的食物 日期:2015-05-28 16:41:03 点击:0 好评:0

    1、海产品: 含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,增强身体的免疫力。 2、畜禽血: 猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘发生反应,以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能。 3、韭菜: 又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质...

  • [男性养生] 男人养生必知 日期:2015-05-19 15:10:42 点击:0 好评:0

    1.尽量少吃些油腻和油炸食物 男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒...

  • [男性养生] 男性养生的保健秘方 日期:2015-04-27 17:06:41 点击:0 好评:0

    秘方1:多吃蓝莓多喝水,加强腰部按摩。 蓝莓中富含有能抑制细菌在膀胱组织附着的物质,加上每天喝两公升的水有助于降低肾病的发病率。腰为肾之府,经常按摩腰部,能够有效的预防在肾亏时腰酸背痛等症状。 秘方2:少喝酒细心呵护好肝脏。 因为工作的需要,男...

  • [男性养生] 最要男人命的疾病 日期:2015-04-03 13:15:03 点击:0 好评:0

    1.男人最怕心血管疾...

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